2014-01

Practice  実践

How do we break the habit of excessive thinking?

どうすれば思考を止めることができるのか? 非常に重要なポイント。Addiction 中毒症状は麻薬や飲酒やいろいろあるが、一番たいへんで治すのが困難なものが思考中毒だ。思考は、真の想像力を妨げるし、様々な問題を発生させる。思考を止めようとしてもこれが中々簡単にはいかない。具体的にどうすればいいのか。
Ego エゴ

The end of the Ego

普通の人達は「無意識状態」で一生を終わる。この無意識状態というのが、なかなかわかりにくい。思考が自分の全てを支配している時、「これが自分だ」と強く信じ込んでいるので、思考なくして自分が存在するなどとは誰も思わないし気づいていない。
Messages

The Supreme Art of Living

形の世界には山あり谷あり、人生はそうなっている。どんなにうまく人生計画や仕事の計画を10年先まで作って、成功していても形の世界はいつかは終りが来る。山から谷に、谷から山へ、今どんなに悪い状態にいようとも、これも永遠に続くわけではない。
Messages

ニール・ドナルド・ウォルシュ~「人生の目的」

これもYUKIKOさんのサイトからの引用です。 人生の目的というのは、常に数えきれない人から、ああだこうだと昔から語られてきた話題です。私も誰の答えが正しいのかわかりませんが、エックハルト・トールの教えでは「目的は何か」という質問自体が無意味なものなんでしょうね。「今を生きる」時には、目的というものは存在しなくなるんでしょう。
Surrender サレンダー

The Wisdom of Surrender

サレンダーという叡智 Surrender とは日本語では何と訳すのだろう。辞書では「降伏、降参・・・」「諦める、捨てる」などとあるけれど、これらはどれもピッタリの訳ではないでしょう。この世の一般的な教えは、戦うこと、頑張ること、力の限り逆境に立ち向かうことだ。頑張ることによってのみ幸せはやってくると教えられる。しかし、Surrenderとは全く異なる精神的状態となる。
knowledge 知識

はちみつ- Do you know honey ?

Conceptual knowing and Direct knowing. 難しい言葉で言うと概念的知識(認識)と直接認識(知識)をはちみつで例えてわかりやすく説明されている。
Resistance 抵抗

Dealing with Anger, Resistance

レジスタンスとアクセプタンス、堂々巡りの話だ。心の中に次々に起こるレジスタンス。これをなくそうとするが、マインドが「無理だよ」あなたはレジスタンスをなくそうとするレジスタンスに陥っているんだから。
Discovery 発見

苦しみの終焉

生きている限り誰にでも苦しみというのはある。どんなに幸せそうに見える人でも、裕福な人でも大抵の場合なんらかの苦しみを抱えて生きている。私も同じだ。しかしエックハルト・トールは「その苦しみのほとんどは自分で創り出している」と言う。約一年前に私もその事にふと気づいた途端に、自分でも気づかないうちに抱え続けてきた「苦しみ」の一部が突然に消える体験をした。かなり衝撃的な発見だった。
Practice  実践

Quick way to stop thinking

呼吸法 自分の呼吸に意識を集中する 意識的な呼吸をする 意識的な呼吸をしているときは、一時的に思考が止まっている
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